Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2012 | a întrebat:

Ce iti trebuie sa faci o gantera?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

O bar de 20 cm de 2cm in diametru, 2 discuri sau bile de metal (daca esti incepatori sa nu aiba mai mult de 12 kg cu totul) aparat de sudura, electrozi si o sursa de curent(daca ai resure iti recomand sa iti faci o pereche identica)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Septembrie 2012 | a răspuns:

Bani, s-o cumperi. Gantera nu cred ca poti sa-ti faci. Nu stiu cum e realizata, dar mai mult ca sigur nu vei putea sa-ti faci tu una. In principal, e formata din fier si cauciuc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum sa faci muschi biceps fara sa mergi la sala? Am o singura gantera.

19 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cam de cate kg trebuie sa fie o gantera la 14 ani?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Aditu94 întreabă:

Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
Rockzstar întreabă:

Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii