Pune o întrebare

Sport

în 18 Mai 2021 | a întrebat:

Ce legatura exista intre numarul de calorii si acumularea de masa musculara? Daca tu consumi proteine slabe totalizand 1.5x per kg, nu inteleg de ce trebuie sa treci de un prag caloric

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2021 | a răspuns:

Nu-ți consumă din mușchi dacă ești aproape de numărul total de calorii, de asta se recomanda diete bogate în multe mese dar compuse din alimente slabe caloric.

Dacă ești o persoana activă, și ai un deficit caloric de 300kcal, corpul tău nu îți va consuma deloc de mușchi, sau un procent ce tinde spre zero.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru ca daca corpul e in deficit caloric atunci foloseste amino acizi pentru energie si daca ai putina grasime atunci normal ca iti manca muschii. Ca sa ai anabolism iti trebuie multe chestii printre care multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Păi nu ai nevoie neapărat de surplus caloric. Doar că e mai simplu așa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2021
Cornus întreabă:

Ce legătură au carbohidrații cu acumularea de masa musculara?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii