Pune o întrebare

Sport

în 30 Iunie 2018 | a întrebat:

Ce lichide sau alimente pot luoa dupa un antrenament acasa de:abdomene, flotari, tractiuni la bara

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Iulie 2018 | a răspuns:

Dupa un antrenament, este indicat sa manaci proteina si vegetale!
Adica, carne slaba sau peste, la gratar, ori la cuptor, sau fiarta, cu vegetale crude sau gatite.
De baut este indicat, doar apa plata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2018 | a răspuns (pentru Violleta2022):

Apa minerala; daca tot a transpirat la sala. winking tongue PLATA DOAR DACA ARE PLATFUS? winking laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Noiembrie 2017
Uniberus întreabă:

Salutare, as putea sa imi cresc masa musculara acasa avand haltere, bara de tractiuni si manere pentru flotari? Daca da as dori si un program de antrenament

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2013
bogdan1423 întreabă:

Despre flotari..si tractiuni la bara ....sunt folositoare?

11 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2013
twopeist15 întreabă:

Deci vreau sa imi ziceti si mie un antrenament de 3 zile pe saptamana acasa...Am 15 ani inaltime 1.70 si 55kg ..De facut fac flotari si tractiuni la bara si am si haltere dar nu gasesc pe net...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
alex2002alex întreabă:

:D. Am si eu nevoie de ajutor, pentru un Antrenament bine facut, format din (SPATE, PIEPT, BICEPS, TRICEPS, TRAPEZ, UMERI, PICIOARE). Luni- Vineri (ANTRENAMENT) Sambata- Duminica (PAUZA)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii