Nici decum, folosesti aproape toti muschii, chiar si pieptul il folosesti cand dai cu pumnul. Doar prin exercitiu zilnic ajungi sa dai din ce in ce mai tare. N-ai cum sa lucrezi doar o grupa musculara pentru forta.
Aylee are dreptate. Folosesti toti muschii, conteaza si cum dai cu pumnul, cum iti intorci corpul cand dai etc... trebuie toti muschii sa ti antrenezi. Daca te gandesti bine totul porneste de la cum iti intorci picioarele, abdomenul, oblicii etc...
Salut!
Intr-o lupta,viteza e mai importanta decat forta.Iar viteza o dobandesti prin exercitiu. Daca vrei sa inveti du-te la o sala de box sau in caz ca nu vrei antreneaza-te singur, alearga, fa abdomene, flotari pentru a capata rezistenta si bineinteles, viteza.
Sper ca te-am ajutat!
Anonymus01 întreabă:
TaviCompany întreabă:
anonim_4396 întreabă: