Parerea mea este sa nu bagi nimic chimic in organism, asta daca vrei sa ai niste muchi bine definiti, santatosi, frumosi si de DURATA! cel mai bine este sa faci sala regulat sau ce exercitii faci tu, sa ai grija la alimentatie si odihna. si cu rabdare (doar asa) ai sa ai niste rezultate mai mult ca multumitoare
Fac sala de aproape 3 ani, nu am luat nimic pana acum insa m-am angajat si nu mai sunt la fel de odihnit in antrenament. Cineva mai experimentat mi-a cam bagat pe gat combinatia asta, eu voiam doar creatina.