Proteinele actioneaza similar indiferent din ce sursa provin. Important: 1. sa ai aport de cel putin 0, 7g/kg proteina pe zi (pentru mentinere) 2. vezi sursa sa nu iti aduca si alte chestii nedorite (carbohidrati, lipide)
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: