Muschii intr-adevar ii faci la sala.Dar batonul este ca o completare.Asa ca trage de fiare.Lasa batonul pe planul doi.
Batonul fiind un fel introdus in alimentatie se poate spune f clar ca alimentatie este pe primul loc iar sala e pe locul 2= Exercitiile 10% si alimentatia+odihna 90%.
Este bun pentru slabit, pe post de gustare. Insa avand in vedere ca are aproximativ 200 cal si contine putine proteine, ma intoiesc ca te va ajuta sa pui masa musculara.
ElGreco88 întreabă: