Ce parere aveti despre creatina monohidrata? Fac sala de aproximativ 2 luni (5 zile din 7) am luat impact whey isolate de la myprotein si mia priit foarte bine si cum as vrea sa ma cresc in masa ma gandeam sa adaug si creatina. Totusi nu sunt documentat suficient despre aceasta creatina si cer parerea unuia care stie cu ce se mananca sportul. Mi-au spus unii ca are o foarte mare retinere de apa in corp iar totu este temporar si ca nu pui masa.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex