Nu puteam sa iti spunem cate kg iei variaza de la om la om. Degeaba iei suplimente daca alimentatia este slaba
Cum zice suculete.
la un endomorf cu 3 portii pe zi se face tanc
la un ectomorf cu 5 portii pe zi nu se vede nimic
prea multe variabile sa primesti un raspuns la intrebarea asta.
asdasdsada întreabă: