Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2014 | a întrebat:

Ce parere aveti despre IsoSoy de la pro nutrition? www.pronutrition.ro/iso-soy/ Tin sa mentionez ca sunt fata si am 17 ani neimpliniti si am o greutate normala. Merg la aerobic in general la orele in care se lucreaza masa musculara. Am facut si la aparate, ma gandesc de luna viitoare sa combin fitness-ul cu orele de aerobic. As vrea sa merg pe o dieta mai vegan, sa tai dai carbo si cum nu ma inteleg deloc bine cu carnea, ma gandeam sa imi mai iau proteinele si din aceste shake-uri.
As vrea sa incep sa beau shake-uri proteice, si de ce nu sa folosesc pudra aceasta si in mancaruri ( am gasit o groaza de retete pe internet ) Scopul meu e sa mai ard dn grasimi si sa imi dezvolt masa musculara, sa am un corp tonifiat. Sunt bune aceste proteine? Macar de inceput. Nu vreau sa ma umflu. Am observat ca contin si L-carnitina. Le-a incercat cineva? Multumesc anticipat :)

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Proteina se foloseste ca supiment pentru hipertrofie musculara, ceea ce tu nu urmaresti. nu poti inlocui carnea cu nimic. singura chestie cu proteina completa de pe lumea asta. regimul vegan e o porcarie. pe termen lung, lipsa aminoacizilor esential iti va da probleme de sanatate, si suplimentele nu acopera aceasta lipsa. de aceea sunt numite suplimente si nu inlocuitoare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Ma, nu stiu daca este cea mai buna alegere soia. Daca vei sa mergi pe ceva vegetal mai bine cumperi pudra proteica din canepa.
Link: http://www.megaproteine.ro/Proteine/Canah-Pudra-Proteica-de-Canepa/
Poti merge si pe soia tinand cont ca esti fata, eu ti-am dat o alternativa mai buna. Alegerea este a ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | explică (pentru Goldenboy97):

Multumesc frumos pentru raspuns si alternativa happy cred ca am sa incerc totusi cu soia, daca nu sunt multumita am sa ma uit si peste cele de canepa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Deead4):

Soia e nociva pentru sanatate deoarece acum se gaseste doar modificata genetic.

Ia ce ti-a dat el din canepa sau mai poti lua din zer...

De fapt poti lua cam orice in afara de soia si de "beef".

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2010
ion2015 întreabă:

Voi incepe sa merg de saptamana viitoare la sala sa imi dezvolt masa musculara dar as vrea sa stiu acasa ce exercitii sa fac cu gantera ca sa dezvolt cat mai repede masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2019
Mihai1947 întreabă:

Stie cineva cam cand sa- mi iau proteinele? Am citit pe un site ca proteinele ard grasimile si caloriile dar eu le iau ca sa imi creasca masa musculara pentru ca sunt foarte slab...imi iau cam ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum îmi pot dezvolta masa musculară și ce aparate de Fitness îmi trebuie, nu am timp să merg la sală

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

de la banda de alergat slabesti? Mi- am cumparat un voucher pentru un abonament la fitness si sala unde ma duc eu au decat 3 aparate bune pentru mine(banda de alergat, bicicleta si aparatul acela...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sall all. Vreau sa merg la aerobic si fitness.Insa nu stiu la care sa ma duc mai intai.Am auzit ca cel mai bine e sa te duci la aerobic ca sa dai jos cateva kilograme si dupa aceea la fitness pentru a intari...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii