Ce parere aveti despre programul meu la sala?

Luni - piept+triceps
Marti- pauza
Miercuri- spate+biceps
Joi- pauza
Vineri- umeri+trapez
Sambata- abdomen si Picioare
Duminica-pauza

Credeti ca fac pra multa pauza?
Cate serii si cate repetari trebuie sa fac sa cresc (in masa musculara)?
Astept si alte sfaturi.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex