@ Legiutitoarea: DOPA!? :)) buna asta, nu faci diferenta intre suplimente alimentare si anabolizante. Ar trebui sa vezi filmul : bigger stronger faster, poate vei afla ceva nou. Daca iei suplimentul nu vei obtine rezultate decat daca mananci adecvat. Respecti mesele principale ale zilei, este indicat sa iei un shake de mass forte dupa sala ( de preferat cu lapte) pentru ca laptele este foarte hranitor. Intra aici si afla mai multe informatii, despre: exercitii, suplimente si altele. http://antrenorpersonal.wordpress.com/
Bună.
Cere sfatul medicului de familie/nutriționist înainte de a dopa!
Eu una, sunt contra!
Pa, pa.