Pune o întrebare
  Sport
leuzzz
| leuzzz a întrebat:

Ce po face sa slabec gen mancat sanatos,...,. alergat funda

5 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
RobertKilleur
| RobertKilleur a răspuns:

Am aceeasi problema.Eu slabesc mancand zi de zi timp de 2 sapt legume si fructe, si sport:alergat, mers cu bicicleta.

RăspundeRăspunde
| leuzzz explică (pentru RobertKilleur):

Cam ce fel de leg, fruct mananci

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| RobertKilleur a răspuns (pentru leuzzz):

Pai,mere,banane,pere,Fructe din astea.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru RobertKilleur):

Perfect, inseamna ca ai maxim 50 kg cu regimul asta.

( Daca esti si baiat, e grav )

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| NDC12 a răspuns (pentru leuzzz):

Pai poti sa iti cumperi o carte de gramatica si in fiecare zi sa mananci cate 5-10 pagini din ea.

Acuma, lasand gluma la o parte robert e cam paralel, daca vrei sa fii doar piele si os, iti recomand regimul lui.

Daca vrei sa ai si tu niste muschi si sa nu te sufle vantul iti recomand sa NU mananci ce ti-a spus el.

Trebuie sa ai cel putin 5 mese pe zi bogate in proteine ( mai putini carbohidrati daca esti mai gras ), mancarurile bogate in proteine sunt : Lapte, carne, branza, peste, oua, si mergi la sala. Nu slabesti daca stai in casa.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
4 răspunsuri:
Întrebări similare
Întrebări recente