| EuphoricEyes a întrebat:

Ce pot face ca sa ajung sa fac spagatul pana vineri sau in cel mai scurt timp? Mai am distanta cam de o palma pana jos. Imi trebuie urgent! Multumesc.

2 răspunsuri:
| zuzualina a răspuns:

Repetitie!

| LadyMelian a răspuns:

Trebuie sa faci exercitii pentru intinderea tendoanelor, adica sa faci multe exercitii de streching. Daca nu ai m-ai facut asta pana acum ma indoiesc ca vei obtine rezultate atat de rapide.