Pune o întrebare

Sport

în 4 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce pot face ca sa am musculatura(forta)?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Exercitii laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Depinde ce doresti. Daca vrei sa te mentii in forma poti face flotari,abdomene,exercitii fizice cu alte cuvinte,poti folosi si gantere, haltere daca ai, etc. Daca vrei sa arati ca cei de la tv pachet de muschi trebuie sa te duci la sala.Acolo ai aparate pentru dezvoltatul tuturor muschilor din corp.Bafta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | anonim_4396 explică:

Daca vrei sa iti faci muschii de la piept flotari in palme... daca vrei pe cei de la brat flotari in pumn!
Fa o data la 2 zile 3-4 serii de cate 20-22 de flotari cu pauza de maxim un minut timp de 2 saptamani apoi mai adaugi 1-2 serii! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Pentru muschi proteine, pentru forta creatina

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Foloseste puterea mintii

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2012 | a răspuns:

Flotari multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2012 | a răspuns:

Sa intri aici: http://hunkbody.ro/category/masa-musculara/exercitii-masa-musculara/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

De ce Bruce Lee avea musculatura mica, dar avea o forta destul de mare?

24 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
vladutz_4725 întreabă:

Cum pot sa-mi cresc musculatura fac deja karate dar totusi vreau sa am mai multa forta. cemi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2015
mihainicusor12 întreabă:

Salut, practic fotbal si nu prea am viteza si forta in picior, ce pot face sa imi dezvolt musculatura dupa picior ca sa am viteza si forta tare in picior... vreau niste exercitii fizice foarte bune...Va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
erabianleonard întreabă:

Salut tppu. Fac exercitii acasa, flotari abdomene tractiuni gantere etc. am luat o vreme multicentrum vara asta, daca incep sa iau din nou ajuta la ceva musculatura sau alte vitamine din corp ce pot ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2016
CrazzyWTF întreabă:

as dori sa stiu daca vitamina E ajuta la dezvoltarea penisului? Insa in acelasi timp vreau sa stiu daca te poti ingrasa si sa iti pierzi din forta si musculatura daca iei pastile cu vitamina E.(asa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii