Ce pot face pentru a creste în inaltime?

Sa-ti schimbi genele. Este o chestie genetica si nu se poate modifica cresterea. Se spune ca poti creste daca faci mult sport si ca daca asiguri sanatatea oaselor si ajuti sistemul osos sa sustina cresterea. Este recomandat sa iei si vitamine, pentru ca organismul tau va avea nevoie de calciu sau magneziu, dar si vitamine precum D3 sau K2. In acest fel, organismul va fi stimulat sa absoarba mai mult calciu, care te va ajuta sa cresti in inaltime. Poate te va ajuta cu cativa milimietri, dar nu mult.

Sport

Nimic, lasă natura să-și facă datoria

Poti creste in inaltime pana la maxim 18-20 de ani.

Fa si tu sport, înot, baschet... nu stiu

Fa si tu sport, inot, baschet, balet... da stiu.

Mananca zilnic mancare sanatoasa cu multe vitamine, minerale si proteine (fructe, legume si carne) si fa un sport (inot, volei, handbal, baschet), ca sa-ti stimulezi hormonii de crestere.