Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2011 | a întrebat:

Ce pot sa fac sa am abdomen adica ce exerciti?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene happy ... dar nu in pat nu pe saltea pe covor ciment iarba ceva sa nu te ridice cum ar fi *** aruriile de la pat sau mai stiu eu ce happy , tine mainiile la ceafa cand le faci cu genunki sus...a 2 metoda prindete de o bara si ridica genunki la burta chiar daca nu mai poti sa faci mai kinuiete sa faci inca 5-10 bafta poate o sa fiu de ajutor happy

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Sergiuk11,
Am scris un articol interesant despre cum poti sa obtii un abdomen plat si definit. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=y5LSbW5EfxU asta e cel mai recomandat si mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les
http://www.youtube.com/watch?v=ilULIryPu0o&feature=fvwrel
Bafta!;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Mergi la sala si o sa te ajute acolo big grin
FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa faci abdomene! trebuie sa le faci pe ceva care nu se indoaie.si de la abdoben vine si abdomen(exercitiu)!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Este logic ca abdomene si trebuie sa ai grija ce mananci, adica fara fast-food, pizza, shaorma etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2011
cristi32 întreabă:

Dati-mi niste exerciti pentru am face un abdomen perfect

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2011
Gabitzutbx întreabă:

Spuneti-mi si mie exerciti pentru abdomen

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau exerciti pentru. abdomen plat. Fundaaaa

9 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
CodrinValentin întreabă:

ce exerciti mai stiti pentru abdomen in afara de abdomene?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2014
CCLeaN întreabă:

Ce exerciti ar trebui sa fac pentru abdomen si piept?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii