Pune o întrebare

Sport

în 10 August 2011 | a întrebat:

Ce pot sa fac sa am abdomen adica ce exerciti?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene happy ... dar nu in pat nu pe saltea pe covor ciment iarba ceva sa nu te ridice cum ar fi *** aruriile de la pat sau mai stiu eu ce happy , tine mainiile la ceafa cand le faci cu genunki sus...a 2 metoda prindete de o bara si ridica genunki la burta chiar daca nu mai poti sa faci mai kinuiete sa faci inca 5-10 bafta poate o sa fiu de ajutor happy

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Sergiuk11,
Am scris un articol interesant despre cum poti sa obtii un abdomen plat si definit. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/top-10-cele-mai-bune-exercitii-pentru-abdomen-partea-1/
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=y5LSbW5EfxU asta e cel mai recomandat si mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=NhOe43U-Les
http://www.youtube.com/watch?v=ilULIryPu0o&feature=fvwrel
Bafta!;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Mergi la sala si o sa te ajute acolo big grin
FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Abdomene straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa faci abdomene! trebuie sa le faci pe ceva care nu se indoaie.si de la abdoben vine si abdomen(exercitiu)!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 August 2011 | a răspuns:

Este logic ca abdomene si trebuie sa ai grija ce mananci, adica fara fast-food, pizza, shaorma etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Decembrie 2011
cristi32 întreabă:

Dati-mi niste exerciti pentru am face un abdomen perfect

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2011
Gabitzutbx întreabă:

Spuneti-mi si mie exerciti pentru abdomen

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau exerciti pentru. abdomen plat. Fundaaaa

9 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2012
CodrinValentin întreabă:

ce exerciti mai stiti pentru abdomen in afara de abdomene?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2014
CCLeaN întreabă:

Ce exerciti ar trebui sa fac pentru abdomen si piept?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii