Pentru un abdomen plat si patratele trebuie sa mergi la sala sa faci sport, jogging nu sa consumi niste pastile.
Ce usor ar fi daca ar exista asa ceva, fiarar sa fie de lene e coana mare tu esti barbat demonstreaza asta du-te la sala si arde grasimea aia alearga 1 o ora pe zi nu e asa mult, daca ar fi asa usor toata lumea ar avea, nu ca acuma nu ai patratele ele find find ascunse de grasime
Proteinele NU ard grasimea, ci refac fibrele dupa un antrenament
Pentru ars grasimi : lipotropice, termogenice, etc.
Salut!
In legatura cu intrebarea ta tin sa iti spun ca un abdomen plat si sanatos nu e un abdomen facut cu pastile. Daca vrei sa iti faci un abdomen plat trebuie sa tii o dieta si sa mergi regulat la sala.Deci te-as ruga sa te mai gandesti ca nu e important ceea ce esti (ca fizic) ci ceea ce ai in cap.
Bafta!
Alearga 30-40 de min pe zi/sari coarda, fara paine, suc, fast-food, mananca mai putin la cina+poti sa incerci o carnitina sau un fat burner. bafta
Castiga bani online. Primesti 6$ pentru inregistrare si activarea contului! http://www.maildirect.ro/inregistrare/8607027826fde73013ea1d798ae0e9d6
anonim_4396 întreabă: