| vali01 a întrebat:

Ce proteine mia-ti recomanda pentru cresterea masei musculare?

2 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

O masa sanatoasa.Carnea de vita contine foarte multe proteine

| MassEffect a răspuns:

Un gainer desigur, dar cel mai importanta este alimentatia, 5 mese pe zi bogate in proteine si carbo si un shake dupa antrenament si o sa mearga struna.