La 17 ansiori NU este recomandat sa faci sala, fiindca iti afecteaza dezvoltarea fizica si cresterea!
Piept de pui e cel mai bun pentru proteine si restul sa fie carbohidrati, spaghete, orez, cartofi practic poti sa mananci ce vrei tu in afara de fastfood si dulciuri ca te ingrasi.
anonim_4396 întreabă:
overdrive întreabă:
anonim_4396 întreabă: