Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Ce rezultate se pot obține din 300 de abdomene si 100 de flotări în fiecare zi timp de o lună?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 12 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Nu prea mari. Antrenamentul se face in trepte, gradual. Altfel muschii se obisnuiesc cu un anumit nivel si nu se dezvolta rapid. Mai mult, trebuie lucrati si ceilalti muschi pentru un corp armonios dezvoltat si trebuie facute antrenamente functie de nivelul la care esti acum si combinat cu un regim adecvat. O luna de zile (pana prinzi miscarea) ar fi bun un antrenor, un profesor de sport, etc.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Ce rezultate vrei cu prostia aia de antrenament?

Si de ce "in fiecare zi", muschii se dezvolta in zilele de pauza... daca ii lucrezi zilnic, ei CAND mai cresc?

Copil mic... apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2014
OchiDeVultur întreabă:

Daca fac flotari in fiecare zi timp de o luna, cam 20 in fiecare zi, se vad ceva rezultate? Sau cate ar trebui sa fac sa se vada (pe zi)?

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2011
pnmvital întreabă:

Salut, eu fac in fiecare seara cate 3-4 serii de flotari ( 40 pe serie ) si cate 60 de abdomene, as fi curios daca o sa am rezultate, si cam in cat timp, sau voi ce mi-ati recomanda sa mai fac, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2017
BlueBloodd întreabă:

Pentru a avea rezultate, cam cate flotari si abdomene trebuie sa faci pe zi?

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2013
yaseminnn întreabă:

Dacă faci abdomene si flotari obti rezultate la slăbit?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii