Ce sa fac ca sa am energie mai multa si mai multa forta? plz ziceti-mi

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Octombrie 2012 | a răspuns:

1. mananca mai mult
2. masa inaine de antrenament ( cu 2 ore inanite ) sa fie bogata in carbohidrati si cu ceva proteine, sa fie raportul 2:1, de preferat carbohidrati cu absorbtie lenta care sa-ti dea energie o perioada mai lunga de timp

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi ziceti de ce seara pe la ora 1 sau 2 ma infierbat puternic se umfla toate venele pe mine capat foarte multa energie simt ca fierb si am si foarte multa forta, dar energie am o ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2015
sabin89 întreabă:

Cum intelegeti voi notiunea de "forta"? Ce e aia? Dar notiunea de "energie"? Eu sunt un om energic, sunt plin de viata. Am forta, merg la sala pentru antrenament; ma antrenez si acasa. Calul are si ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi ziceti de ce seara pe la ora 1 sau 2 ma infierbat puternic se umfla toate venele pe mine capat foarte multa energie simt ca fierb si am si foarte multa forta, dar energie am o ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iulie 2019
Henrypericolpublic întreabă:

Voi cum crefeti ca e la sfârșitul vietii? Eu cred ca exista un Dumnezeu care ne cantareste pacatele, dar nu asa de dur ca in biblie, si ca nici diavolul nu se amesteca in orice pacat (sa fie vina ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
JockerStoica întreabă:

Ce ati alege dintre AMSTAFF si PITBULL? mentionez ca stau la bloc dar am timp de el. Care dintre Amstaff Si Pitbull este mai bun la viteza? Care are energie mai multa? Care e mai bun de paza?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii