O baie calda(fierbinte) iti ia durerea cu mana iti zic din propria experienta
Fă diferite exercitii fizice, chiar dacă te doare, încearcă să faci ~15 minute pe zi, până când va trece. (Va trece cu siguranţă! Febra musculară trece prin alte exerciţii fizice)
Ia o aspirina, imediat iti revii, pentru asta e, de acum cand mai faci efort mare ia si o aspirina sa nu faci iar febra musculara!
Pai, mie la sala mi-a spus profu' ca daca vreau sa scap de febra musculara, trebuie sa mai fac efort fizic in continuare. Adica, abdomene si flotari in fiecare zi. Asa corpul tau se v-a obisnuii u exercitiile si nu vei mai simtii nimic. Dar daca te lasi de ele, o sa inceapa sa te i-a din nou cu febra musculara. Dar tu cum esti fata, ar fi mai bine sa faci doar abdomenele.
Funda?