Ce sa fac sa slăbesc mai repede? As vrea sa mai dau 4-5 kg jos. Vara asta am ținut dieta cu salate, etc foarte rar am mai mâncat mâncare de la fast food. Si mi se pare ca m-am îngrășat.
Ce dieta sa tin? Ce sa iau? Cum sa slăbesc mai repede?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2017 | a răspuns:

In primul rand iti revizuiesti alimentia, in asa fel incat sa fii pe deficit caloric, apoi iti faci abonament la sala si faci antrenamente full body adica toate grupele musculare cu pauza cat mai mica, urmate de 30 de min cardio la final. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2017 | a răspuns:

Nu exista sa te ingrasi de la salate, cum adica ti se pare? Nu te-ai cantarit? Nu iti dai seama dupa haine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2017 | a răspuns:

Eu am reusit sa slabesc foarte eficient prin exercitii de xbody, iti recomand sala asta: http://www.tome.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2018 | a răspuns:

Buna! Si eu am slabit cu ajutorul antrenamentelor de xbody intr-un timp scurt. Iti recomand cu incredere sala www.tome.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2013
Cristina_Maria_1992 întreabă:

Toata vara am incercat sa slabesc..ma abtineam de la fast food si restul si ajunsesem la 46 de kg, insa acum am plecat la mare si am ajuns la 49- 50. Ce dieta pot tine pebtru a slabi 10 kg pana cand incepem...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2012
camiitsu întreabă:

Heii! voi ati mancat muuuult si v-ati ingrasat? ( adica sendvisuri, multe fainoase, fast-food)? in cat timp? as vrea si eu sa ma pun pe mancat sa ma ingras! help me!:*

17 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ιυвιтα întreabă:

Tatal meu are o afacere, un fast food, iar eu nu m- am putut abtine si am mancat fast- food, in timp de un an m- am ingrasat 10 kilograme, ceea ce e foarte mult, acum am o luna la dispozitie sa slabesc,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Octombrie 2017
Andrei_Oprea_1998 întreabă:

E normal sa slăbesc de la 90 de kg la 83.7 in 14 zile? Mentionez ca nu am tinut dieta si am mancat cum mancam si inainte... am incercat sa slabesc odata prin dieta si nu am reusit. Iar acum am slabit ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
Daysee întreabă:

Ma confrunt cu o problema si as vrea sa ma ajutati; dupa un tratament, de la o boala m-am ingrasat foarte tare, am aproape 14 ani si cantaresc 77 de kg, si inaltimea 1, 61. Si eu nu mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Doreanu1056 întreabă:

Buna ziua TPU, am o problema cu care ma confrunt de ceva zile. Vara trecuta am jucat la un club de la mine din oras, insa am decis sa ma las, iar acum vreau sa merg la un alt club din oras. Aici este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
1Q întreabă:

Buna ziua, ma poate ajuta cineva cu o invitatie pe 7Card, contra cost

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
cr1stinaa întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa nu mai am spatele asa mare având in vedere ca fac sala de app un an si antrenez fiecare grupa doar o data pe sapt?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Ce sa fac sa slăbesc mai repede? As vrea sa mai dau 4-5 kg jos. Vara asta am ținut dieta cu salate, etc foarte rar am mai mâncat mâncare de la fast food. Si mi se pare ca m-am îngrășat. Ce dieta sa tin? Ce sa iau? Cum sa slăbesc mai repede?

Ce sa fac sa slăbesc mai repede? As vrea sa mai dau 4-5 kg jos. Vara asta am ținut dieta cu salate, etc foarte rar am mai mâncat mâncare de la fast food. Si mi se pare ca m-am îngrășat.
Ce dieta sa tin? Ce sa iau? Cum sa slăbesc mai repede?