Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2022 | a întrebat:

Ce sa mănânc la dieta keto încât să îmi acopăr necesarul de proteine, măcar 60 grame pe zi?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Martie 2022 | anonim_4396 a răspuns:

Carne, oua, branza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2022 | a răspuns:

Cauta pe google 'dieta keto" si gasesti zeci de sfaturi si rete culinare, specifice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2022 | a răspuns:

Aș mai putea adăuga
Mazare
Spanac
Fasole
Nuci/arahide
Iaurt
Lapte

Și să nu uităm de celebrul piept de pui.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2019
brokxy întreabă:

A incercat cineva dieta KETO. Da rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2023
LupusDei1993 întreabă:

In septembrie/octombrie anul acesta vreau sa merg la sala ca sa lucrez la musculatura, 3 zile pe saptamana (marti, joi si sambata). Ce trebuie si cat trebuie sa mananc ca sa iau musculatura calumea?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2015
pitikaaluuii întreabă:

Hei TPU, ce trebuie sa mananc daca tin dieta keto de dr. Andrei Lasau. Multumesc anticipat! Dau fundita celui mai bun raspuns!

1 răspuns
trimisă pe 17 Iunie 2020
Akalan întreabă:

Daca in dieta mea bazata pe proteine mai scap cate o punga de chipsuri (25 grame 100 kcal) sau cate un dulce zilnic dar mananc cu 500 de kcal mai putin decat ar trebui pot sa slabesc?

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2014
Anonim6666644 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc pentru a consuma 250 grame de proteine sau 150? am 67 kg

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii