Shukacu, mai ales la inot nu se intampla nimic. Dai din maini, din picioare, valurile valuresc, tu tii tigara si la naiba ca nu se aprinde, totu-i ud!
Daca fumezi in timp ce te antrenezi la sala, tot nimic nu se intampla. Nimic bun. Te ia careva de-o aripa si zbori afara, eventual iti iei si-o amenda. Pentru ca omul la antrenamente e mai eficient cu oxigen decat cu monoxid de carbon, cianuri, nicotina.
Eu nu ma refer in timp ce te antrenezi sa ai tigara in gura eu ma refer pe parcurs.
Apreciez c-apreciezi
Pai zi asa: "Efectele fumatului asupra performantei sportive" gasesti informatii pe toate gardurile. Na, le banuiesti si tu, sunt sigura. Daca vrei vorbe clare( ca eu nu-s tigarolog ca sa-ti explic profesionist cum sta treaba cu hemoglobina & stuff) trebuie sa te sacrifici si sa citesti eventual asta:
" Sistemul nervos central şi sistemul nervos vegetativ sunt afectate serios, deoarece în ţigară arderea incompletă dă naştere la oxidul de carbon - monoxid -care blochează o bună cantitate de hemoglobina sub forma produsului stabil carboxihemoglobina şi printr-un aport redus de oxigen suferă în primul rând sistemul nervos central.
Nicotina atacă centrii nervoşi, reduce reflexele. Tot ea determină secreţia de adrenalină, ducând la tulburări neurovegetative: creşterea tensiunii arteriale, accelerarea pulsului, etc.
Efectele vegetative asupra aparatului respirator se manifestă prin iritarea căilor respiratorii superioare. Substanţele toxice produc boli pulmonare grave.
Fumatul supune inima la un efort suplimentar, prin accelerarea pulsului. Nicotina face să se resoarbă colesterolul din alimente în cantitate mare, care depunându-se pe artere, le sclerozează. Procesul se petrece mai ales la nivelul arterelor coronare ce irigă inima (miocardul) şi la nivelul arterelor cerebrale. Infarctul miocardic, angina pectorală, hipertensiunea arterială.
Arterita obiiterantă (scleroza şi astuparea arterelor periferice) localizată mai ales la membrele inferioare este consecinţa fumatului.
Fumatul stimulează glandele suprarenale, care secretă adrenalină mai multă. Aceasta produce spasme vasculare, urmate de răcirea extremităţilor şi creşterea tensiunii arteriale.
Pentru o perioadă scurtă apare doar o senzaţie subiectivă de vigoare datorată creşterii excitaţiei corticale, urmată de o stare de inhibiţie prelungită." ( am copiat cu atentie asta, poate-mi intra si mie-n cap)
Si acum imagineaza-ti toate belelele astea asupra organismului unuia care face sport.
Concluzie: Sport + Fumat = Numa` Love nu e!
Nu e bine; nu "se pupa" cum s-ar zice; eu cunosc persoane care au avut de suferit din cauza asta; de ex iti poti rupe oasele mai usor...si daca o patesti e naspa
Shukacu întreabă: