Pune o întrebare

Sport

în 11 Iulie | a întrebat:

Ce se intampla daca sunt slaba (normala de fapt) si fac aerobic? Slabesc mult sau adaug masa musculara? Fac exercitii pentru forta des, dar si aerobic destul de des. Pot slabi mult chiar daca deja nu am ce slabi intr-un fel?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 12 Iulie | a răspuns:

Daca nu te hranesti foarte bine, poti sa-ti reduci si masa musculara deja existenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Depinde. Mai poți slăbi sau nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Daca tii o dieta echilibrata pentru e nu scadea din greutate nu slabaesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Mananca bine si fa exercitii in fiecare zi dupa masa.Scazi din calorii. Vorbeste cu un dietician nu stiu ce ifose ai cu mancarea

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Daca nu mănânci bine nu o sa ai forta sa faci exercitii si ni vor crește nici mușchii.Doar slabesti si psihic si fizic si te simti bolnavă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Nu exagera cu exercițiile. Daca ai ajuns la un anumit punct care vrei schimba cu un altfel de exercițiu.Fa acelasi exercitiu din nou daca veti ca iar te ai îngrășat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Nu recomand vitamine mixte incearca sa bei smoothie/suc pentu un plus de vitamine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Ca exemplu fast food ul trebuie scos si in schimb adauga ceva ce poate inlocui

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Poti schimba cu alte sport uri. Exista si verisunea in apa pentru ce faci tu.Cauta la un bazin de inot poti incerca tenis pentru brate etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iulie | a răspuns:

Volley pentru forta in maini

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2015
irinuk28 întreabă:

Ce exerciții fizice trebuie să fac ca să îmi măresc masa musculară și nu neapărat să slăbesc(de fapt nu aș vrea să mai slăbesc, sunt suficient de slabă, ci din contră, aș vrea să mă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2014
MiculAjutorCon?tincios întreabă:

Salut, salut! As dori sa stiu si eu sa stiu niste exercitii si link de la un aparat pentru a slabi/ subtia picioarele si apoi a adauga masa musculara. Si sa- mi spune- ti cum adaug masa musculara. Repede,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa fac niste exercitii acasa sa imi maresc masa musculara la picioare. Se poate sa nu slabesc deloc in urma acestor exercitii? Nu vreau sa slabesc ca sunt deja slaba

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
GabrielaIoana întreabă:

Cum iti poti dezvolta masa musculara? Ce exercitii trebuiesc facute? Nu vreau sa slabesc deja sunt prea slaba vreau sa ma dezvolt.:D

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2016
James99 întreabă:

Ce exercitii sunt benefice acasa pentru forta nu masa musculara?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii