Nu prea exista "pastile" pentru cresterea muschilor. Ori sunt prafuri (proteine, suplimente in general) care sunt ok cand faci sala, te ajuta foarte mult, ori sunt porcarii pe care ti le injectezi in muschi pe care trebuie sa le eviti cu orice pret. Daca vrei muschi mari, apuca-te de sala, cauta un antrenament serios, adopta un regim alimentar ok si dupa ceva luni poti sa incepi sa iei proteine. Cu rabdare, vei avea muschii pe care-i vrei
Salut, te referi la proteine? Daca da, le poti lua atata timp cat faci sala si nu au efecte adverse. In schimb daca te referi la steroizi da, au o gramada de efecte adverse si sa nu-ti treaca prin cap sa iei asa ceva. Iar daca ai vazut pe internet niste "pastile" minune de marire a muschilor fara nici macar un efort sunt doar minciuni, scam-uri sa-ti fure banii.