Pune o întrebare

Sport

în 15 Decembrie 2023 | anonim_4396 a întrebat:

Ce sport/mișcare eficient/eficienta pot face acasă? Dati-mi idei va rog.Va mulțumesc.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2023 | anonim_4396 explică:

Fa exercitii cu greutati. Gasesti pe YouTube

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2023 | a răspuns:

Sarit coarda, alergat, iti poti lua un stepper micut, nu costa mult, pilates, poti sa iti iei un sac de box gonflabil si niste manusi daca nu vrei sa dai prea multi bani, poti sa iti montezi o bara pantru tractiuni si sa faci exercitii cu greutatea proprie, sunt foarte multe filmulete care te pot ajuta.Crede-ma ca nu trebuie sa mergi la sala de 5 ori pe zi si sa bagi steroizi ca sa arati bine.Iti trebuie vointa, disciplina si putina ingeniozitate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2019
Spaia_Gabriela_1985 întreabă:

Imi puteți da idei cam cum ar trebui /sau de ce am nevoie pentru a-mi crea o sala de sport?( ma refer sa nu-mi dati idei de aparate ci de improvizatii pentru a ma antrena acasă )

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Faceti vreun tip de sport / miscare / activitate sportiva pe acasa? de care?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2023
anonim_4396 întreabă:

Ce miscare/sport pe bune as putea face eu acasă?(ca afara mi-e cam rusine)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Mai am vreo șansă să incep sa practic vre un sport de performanță la 17- 18 ani? Adică, dacă ma apuc acum sa reușesc sa fac performanta în 1- 2 ani... Dacă da, ce sport? (Dați-...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2018
Diana322 întreabă:

Imi dati si mie niste idei pentru numele copilului, nu stiu ce ii dar vreau niste idei :). Va mulțumesc anticipat!

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii