Ce sport sau ce exerciţii ar trebui să fac pentru a avea mai multa forţă în mâini (cu tot cu braţe)? Vreau răspunsuri practice, precizez că sunt fată, deci nu o să mă apuc să ridic greutăţi.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Da, asa este flotarile sunt bune pentru tine, nu iti face griji ca nu o sa faci muschi mari de la ele, dar o sa prinzi ceva forta, sau mai poti sa feci diverse exercitii cu extensorul, dar sa folosesti numai o coarda din cele 5

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Flotari in genunchi

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Scuze pentru raspuns - dar daca nu doresti sa ridici greutati are dreptate aligator

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Octombrie 2012
cata_2510 întreabă:

Cam ce greutati sa ridic pentru a avea mai multa forta in brate?

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2017
UnNumeScurt întreabă:

Imi poate spune cineva ce grupa de muschi sau ce exercitii sa fac ca sa pot sa ridic greutati mari? Nu stiu cum sa ma exprim ca sa intelegeti, nu vreau sa ridic greutatiile in maini, asta pot ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2015
kiky278 întreabă:

Hey! In aprilie am avut o paralizie la nervul ulnar si as vrea sa stiu daca pot forta mana. As vrea sa ma apuc de sala, dar nu sunt foarte sigura daca imi pot pune forta in maini sau sa ridic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru brate. As vrea sa am forta in maini. Sunt fata, deci nu vreau muschi foarte mari.

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2014
Bogdan_9316 întreabă:

Am 16 ani, 1.90 m de nu mai mult vreau sa spun ca nu am facut niciodata sport. si vreau sa fac adica nu am forta in brate in maini de ridic un pic mai greu incep sa tremur. si toata faza ca am si spondeloza...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii