Sportul presupune antrenament în săli/pe terenuri special amenajate. Chiar o echipa.
Abdomene, alte exerciții simple dar repetate ar avea efect. Pe Youtube găsești multe videoclipuri cu cursuri de acest tip.
Vârsta nu contează tot trebuie să facem sport )
Eu fac cu gantere acasă de 5kg, afara în grădină facem karate, ieșeam la alergat pe faleză, până să încep munca. Ce vârstă ai? Ți-e frică de profesori?
Nu mi-e frica de profesori, nu sunt salbatica
Daca ai fi citit intrebarea si nu ai fi venit sa faci misto, ai fi vazut ce varsta am
Vreau i dei, ce faceti voi