Pune o întrebare

Sport

în 22 Aprilie 2021 | a întrebat:

Ce sporturi recomandati daca am o scolioza usoara? Pe langa inot.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Definitiv recomand schimbarea saltei patului, fiindca are o mare parte de vina pentru coloana starmba.
Ai nevoie de o saltea foarte rigida, dura, in in care sa dormi de acum inainte.
La fiecare ora de stat pe scaun ai obligatia sa te ridic 10 minute sis a faci exercitiid e intindere a spatelui.
In ce priveste purtatul gentii sau a unei sacose grele, se prefera purtatul in sapte, pe mijloc, sau folosirea unei genti cu role, pe care o tragi dupa tine.
Cat privesc exercitiile, cei de la recuperarea medicala iti vor explioca si arata, ce trebuei sa faci.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Gimnastică medicală recomandată de medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Kinetoterapie, acvaterapie, exercitii de recupare medicala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Nu stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2023
minix20 întreabă:

Salut, am scolioza dorso lombara, o forma mai usoara, imi recomandati un analgezic ceva sa imi amelioreze durerile?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2011
anonim22378 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru coloana(scolioza)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2016
yLuSsSIoN întreabă:

Am o prietena ce sufera de scolioza, are coloana inclinata 20 de grade. Poate practica sporturi sau poate face orele de sport? de exemplu handbal, fotbal, inot. Am nevoie de un raspus cat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2010
Gabi1335 întreabă:

Ce sporturi imi recomandati pentru cresterea in inaltime?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2022
Ree07189 întreabă:

Ce sporturi îmi recomandati?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii