Pune o întrebare

Sport

în 22 Aprilie 2021 | a întrebat:

Ce sporturi recomandati daca am o scolioza usoara? Pe langa inot.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Definitiv recomand schimbarea saltei patului, fiindca are o mare parte de vina pentru coloana starmba.
Ai nevoie de o saltea foarte rigida, dura, in in care sa dormi de acum inainte.
La fiecare ora de stat pe scaun ai obligatia sa te ridic 10 minute sis a faci exercitiid e intindere a spatelui.
In ce priveste purtatul gentii sau a unei sacose grele, se prefera purtatul in sapte, pe mijloc, sau folosirea unei genti cu role, pe care o tragi dupa tine.
Cat privesc exercitiile, cei de la recuperarea medicala iti vor explioca si arata, ce trebuei sa faci.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Gimnastică medicală recomandată de medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Kinetoterapie, acvaterapie, exercitii de recupare medicala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2021 | a răspuns:

Nu stiu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Aprilie 2023
minix20 întreabă:

Salut, am scolioza dorso lombara, o forma mai usoara, imi recomandati un analgezic ceva sa imi amelioreze durerile?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2011
anonim22378 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru coloana(scolioza)

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2016
yLuSsSIoN întreabă:

Am o prietena ce sufera de scolioza, are coloana inclinata 20 de grade. Poate practica sporturi sau poate face orele de sport? de exemplu handbal, fotbal, inot. Am nevoie de un raspus cat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2010
Gabi1335 întreabă:

Ce sporturi imi recomandati pentru cresterea in inaltime?

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2022
Ree07189 întreabă:

Ce sporturi îmi recomandati?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii