Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2012 | a întrebat:

Ce sporturi stiti pentru "subtierea"taliei?
Cel mai buna raspuns primeste Funda!::

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2012 | a răspuns:

Buna, degeaba faci sport sa-ti subtiezi talia daca nu mananci corespunzator...
Adica fara cipsuri, Snacksuri, etc
Incearca o salata de fructe sau de legume cat despre antrenament...
Alearga dimineata cam vreo 30 min dar cum te trezesti sa nu mananci nimic si sa te duci sa alergi asa vei arde calorii...
Abdomenele si aceste daca faci pe zi maxim 75 pe zi ajung ca sa iti menti silueta...
EXEMPLU: ora 11 -25 abdomene
ora 13 -25 abdomene
ora 17-25 abdomene
ora 20-25abdomene
Si incearca sa eviti mancarea mai ales seara si sa te odihnesti.
SI tine minte : NU MANCA ALIMENTE CE CONTIN GRASIMI exceptie peste -OMEGA 3 si Fara E-uri...
Poate ca ti se pare unpic cam greu sa te abtii... Dar daca cu adevarat vrei sati subtiezi talia te vei abtine ..Bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2012 | a răspuns:

Incearca astea http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ poti sa le faci de mai multe ori pe zi ( 2 sau 3 ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2012 | a răspuns:

Miscarea, sub orice forma ar fi te ajuta sa slabesti si sa te mentii in forma. Sunt foarte multe tipuri de exercitii pentru abdomen, mai ales oblici care o sa te ajute. Ai aici un mic exemplu : http://www.youtube.com/watch?v=c-YLTyzRSDo

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2013
PufficaPoop întreabă:

Ce sporturi stiti (de toate felurile -de oriunde)? cine da mai multe primeste funda! Multumesc anticipat

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2009
AlliCe întreabă:

Ultimul raspuns primeste o fundita. Ce sporturi practicati si la ce va ajuta?

50 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Stiti cumva exercitii pentru subtierea picioarelor?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2010
speedg1rl întreabă:

Hey! A incercat cineva spray-ul pentru subtierea taliei de la Solutions ( AVON). Ce parere aveti despre el?

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
daydreamer întreabă:

Dati-mi va rog niste exercitii pentru subtierea taliei si a picioarelor (in afara de bicicleta).

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii