Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2013 | a întrebat:

Ce supliment nutritiv imi recomandatii? sunt slabut am 18 ani si vreau sa pun masa musculara.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Slabut, in ce sens? Ectomorf?
Daca esti Ectomorf ai nevoie de un Gainer. Eu as recomanda :
- ON Serious Mass
- Gfx-8
- Super Mass Gainer.
( In ordinea de mai sus )

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Alimentatie bogata in proteine + legume + fructe + seminte si oleaginoase

5-6 mese pe zi

2-3 litri apa pentru hidratare

Si antrenamente nu uita 1 zi pauza e f important

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Exact, faci ce-a zis el aici si abia apoi te gandesti la suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Proteine + sala de forta.
[In nici-un caz sa nu te apuci sa iei steroizi].

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu lua porcarii dinalea, cunosc lume care au avut probleme cu organele de la niste simple prafuri proteice

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru DyaNa1337):

Serios? esti doar un copil mic paralel, nu?

Ia zi-ne si noua FIRMA si PRODUSUL care au provocat probleme la organe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Apucate de sala frate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Iti recomand sa mergi la sala de forta.Cu exercitiile de acolo si cu cateva indicatii de la instructor despre suplimentele naturale o sa se vada rezultatele imediat.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | explică:

Hei..nu sunt steroizii sau alte chestii pur si simplu sunt suplimente ..care contin mai multi carbohidratii..creatina si alte chestii.fac si exercitii ..in fiecare zi..folosesc gantere, extensor, flotarii tractiuni. abdomene.dar vrea ceva pentru masa musculara..am forta dar vreau vreau sa arat si bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
bbcsszone întreabă:

Salut, fac sala in casa de vreo luna jumate. Fac flotari multe cu membrele inferioare din ce in ce mai sus, din ce in ce mai greu. Am simtit ceva diferenta cam 2kg masa musculara de cand fac. Facand...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Goldenboy97 întreabă:

Pentru masa musculara rapida ce supliment nutritiv ar fi mai bun? Cel cu un procent mai mare de carbohidrati, sau cel cu un procent de proteine mai mare fata de carbohidrati?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
letni întreabă:

Buna seara..Acum 4 luni am inceput sa ma duc la sala si acum ma gandesc sa iau un supliment nutritiv pentru masa musculara. Ce imi recomandati? P.S caut ceva mai sanatos care sa nu afecteze ficatul.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Ciorcila_Iulian_1995 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si as vrea sa iau un supliment nutritiv, de preferat un produs Whey (procent mare de proteina si mic de carbohidrat), sa care sa ma ajute sa cresc masa musculara. Prefer...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii