Pune o întrebare

Sport

în 5 Iunie 2013 | a întrebat:

Ce supliment nutritiv imi recomandatii? sunt slabut am 18 ani si vreau sa pun masa musculara.

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Slabut, in ce sens? Ectomorf?
Daca esti Ectomorf ai nevoie de un Gainer. Eu as recomanda :
- ON Serious Mass
- Gfx-8
- Super Mass Gainer.
( In ordinea de mai sus )

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Alimentatie bogata in proteine + legume + fructe + seminte si oleaginoase

5-6 mese pe zi

2-3 litri apa pentru hidratare

Si antrenamente nu uita 1 zi pauza e f important

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Exact, faci ce-a zis el aici si abia apoi te gandesti la suplimente

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Proteine + sala de forta.
[In nici-un caz sa nu te apuci sa iei steroizi].

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu lua porcarii dinalea, cunosc lume care au avut probleme cu organele de la niste simple prafuri proteice

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns (pentru DyaNa1337):

Serios? esti doar un copil mic paralel, nu?

Ia zi-ne si noua FIRMA si PRODUSUL care au provocat probleme la organe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Apucate de sala frate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | a răspuns:

Iti recomand sa mergi la sala de forta.Cu exercitiile de acolo si cu cateva indicatii de la instructor despre suplimentele naturale o sa se vada rezultatele imediat.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2013 | explică:

Hei..nu sunt steroizii sau alte chestii pur si simplu sunt suplimente ..care contin mai multi carbohidratii..creatina si alte chestii.fac si exercitii ..in fiecare zi..folosesc gantere, extensor, flotarii tractiuni. abdomene.dar vrea ceva pentru masa musculara..am forta dar vreau vreau sa arat si bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
bbcsszone întreabă:

Salut, fac sala in casa de vreo luna jumate. Fac flotari multe cu membrele inferioare din ce in ce mai sus, din ce in ce mai greu. Am simtit ceva diferenta cam 2kg masa musculara de cand fac. Facand...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Goldenboy97 întreabă:

Pentru masa musculara rapida ce supliment nutritiv ar fi mai bun? Cel cu un procent mai mare de carbohidrati, sau cel cu un procent de proteine mai mare fata de carbohidrati?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2010
adasdsadsaasdsa întreabă:

Care le aveti cu sala de fitness, si va pricepeti la proteine, suplimente?! as dori sa-mi recomandati un supliment nutritiv ceva pentru a lua in greutate si pentru masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
letni întreabă:

Buna seara..Acum 4 luni am inceput sa ma duc la sala si acum ma gandesc sa iau un supliment nutritiv pentru masa musculara. Ce imi recomandati? P.S caut ceva mai sanatos care sa nu afecteze ficatul.

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2017
Ciorcila_Iulian_1995 întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si as vrea sa iau un supliment nutritiv, de preferat un produs Whey (procent mare de proteina si mic de carbohidrat), sa care sa ma ajute sa cresc masa musculara. Prefer...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Ce aplicatii de alergare sunt cel mai accurate cu privire la distanta (GPS)? Folosesc Samsung Health, Strava, Runkeeper, imi arata trei pace- uri diferite, cate un minut diferenta intre ele +...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii