White protein, sunt printe cele mai bune, poti sa si combini, de exempu sa iei creatina, dar fara absortie de apa, inainte de antrenament ca sa iti dea energie si dupa sa te refaci cu proteine.
Cam toate suplimentele/proteinele/asteroizii agraveaza sanatatea doarece sunt ca un fel de drog. Poti sa vezi pe site-ul myprotein.
Serios? sunt ca un fel de drog?
proteinele se extrag DIN MANCARE.
In vreme ce steroizii sunt hormoni sintetici.
CUM sa le pui in aceeasi enumerare?
Andrey550 întreabă:
AmazingONEx întreabă:
LacustaXD întreabă: