Ce tipuri de exerciti trebuie sa fac sa imi tonifiez muschi abdominali?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Abdomene draga mea laughing +alergat de 2-3 ori pe saptamana cate juma de ora.+ ai grija la ce mănânci(fara prăjit sau dulciuri, daca mănânci ce am zis mai devreme degeaba mai lucrezi). Sper ca te-am ajutat. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2015 | explică (pentru JustInsane112):

Ma refeream in afara de abdomene laughing din astea fac deja winking

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 August 2012
aiud002 întreabă:

Ce exerciti trebuie sa fac ca sa am muschi(patratele) cat mai repede?

33 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2012
Dany_Daniel_1998 întreabă:

stie cineva niste exerciti pentru muschi care trebuie antrnati sa ai forta la scanderbeg

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce exerciti se pot face acasa pentru toate grupele de muschi si care este ordinea lor, cum pot sa le combin si de cate ori trebuiesc repetate pe zi.Biceps-, triceps-, spate-, piept-, abdominali-, la antebrat-,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2010
minteuandedouaori întreabă:

Care imi da un clip cu exerciti abdominali partea de sus ca sa fac dau funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2015
cosmin014 întreabă:

Imi puteti da ceva tipuri de exerciti cu haltera?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii