Pune o întrebare

Sport

în 1 Februarie 2013 | a întrebat:

Ce tipuri de exercitii izometrice stiti? care sa ajute la skandenberg
video daca se poate,

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Februarie 2013 | a răspuns:

Asta e bun :

http://www.youtube.com/watch?v=S5PGaFrWL7A

Si cand faci tractiuni in prosop sau pe incheietura, ramai sus cat poti, grupat.

Si aici ai alt exrecitiu bun :
http://www.youtube.com/watch?v=ZxlVgQk7rKs

La 1:16, asta nu mai e izometrie, dar e foarte strong.

Si un antrenament foarte bun e la masa de skandenberg, gaseste-ti prieteni cu care sa faci, doar ca nu te lupti pana jos, te lupti doar pana iesi din pozitia de forta maxima, atat.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Februarie 2013 | a răspuns:

Uite-te aici sper sa iti fie de folos http://www.youtube.com/watch?v=4te8rq5XLWM

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2013 | a răspuns (pentru GeorgeANDreis):

Ce treaba are ala cu izometria?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Februarie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=S5PGaFrWL7A http://www.youtube.com/watch?v=ZxlVgQk7rKs sper sati fiu de folos

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2015
cRaNs1MoRe întreabă:

Stiti ceva exercitii speciale care sa ajute la skandenberg?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2013
Psychothic întreabă:

Salut,ce exercitii trebuie sa fac pentru a fi mai tare-n skandenberg, adica exista niste exercitii speciale sau :-? Daca stiti si niste exercitii pentru incheietura... Funda!

28 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2012
alexionut98 întreabă:

fac acasa exercitii cu haltera pentru antebrat ziceti-mi va rog cum si in cate seturi sa le fac si daca mai sunt exercitii care sa ma ajute in skandenberg va rog sa adaugati.

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2010
pretzel întreabă:

Ce metode (niste exercitii cu video daca se poate) stiti pentru a avea picioare mai lungi stiti? :)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2011
RobyStyl3nVd întreabă:

Cine imi poate spune ce exercitii sunt bune pentru a te intarii la skandenberg? Funda cel mai eficient raspuns

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Matreata influențează cresterea masai musculare? Este ceva Am înțeles ca este eliminata o anumita proteina a scalpuluiMultumesc frumos pentru răspuns.

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ZeulMuschilor întreabă:

Eu mănânc 10 oua pe zi, oare o fi bine ce fac?

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie
Cockser23 întreabă:

Salutari, sunt la liceu si sunt pe profil sportiv, este obligatorie adeverinta precum ca sunt la un club si ca fac sport acolo? Saca este de unde as putea sa fac rost daca la club nu mai sunt?

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii