Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 20 Aprilie 2017 | a întrebat:

Ce trebuie sa fac pentru a avea picioare ferme? Ce exercitii?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2017 | a răspuns:

Pilates
Uite aici un link catre un video interesant
https://www.youtube.com/watch?v=Womx4TM6p3A
Sunt o gramada de video pe you tube asemanatoare.
Plus masaj daca ai aparat relax&tone cu crema anticelulitica.
Zilnic masaj si zilnic exercitii ca sa se vada rezultatecat de cat in 2 saptamani!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2017 | a răspuns:

Iti recomand sa practici exercitii cu https://www.youtube.com/watch?v=6oIY5UzW8RQ (aparatul ab generator), este eficient daca muncesti regulat si mananci, dormi pe masura. Te pot ajuta cu comanda daca doresti. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2017 | a răspuns:

Exista niste creme/ scroburi speciale pentru picioare. Dar desigur exercitiile sunt si ele necesare

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2017 | a răspuns:

Alergat mult, mers cu bicicleta, genoflexiuni multe, genoflexiuni in 45, genoflexiuni cu greutate in brate etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Iti recomand sa faci genoflexiuni si plankuri happy . Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2011
lovenonylove întreabă:

Cum sa slabesc si sa am picioare mai lungi si mai ferme?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2011
xTeddyQueen întreabă:

Dau fundoiii!*. Ce exercitii trebuie` sa fac ca sa slabesc la picioare:-))?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2018
00Roxanne întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa am fund bombat si picioare frumoase?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare? Si in ce mod si numar.

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
Maxim96 întreabă:

Ce exercitii as putea face ca sa slabesc la picioare. Vreau sa am picioare mai subtiri un pic.Ce trebuie sa fac?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exerciți pentru hips dips care funcționează?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Premiere League? Eu cred că este cel mai bun și cel mai frumos campionat din lume.

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii