Pune o întrebare

Sport

în 6 Iulie 2012 | a întrebat:

Ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras am 13 ani si 1.60 si doar 36 kg va rog ajutati-ma dau funda celui mai bun raspuns

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Uite...nu trebuie sa bagi in tine mancare infundata ca nu este bine, asa a facut si o prietena de-a mea ca era tot asa slaba si s-a ingrasat mult mai mult decat a vrut dar acum a slabit...dar ce vreau sa zic este ca trebuie sa mananci regulat si incearca la masa de pranz sa termini din farfurie, sper sa-ti fie de ajutor happy

Răspunde

în 7 Iulie 2012 | a răspuns (pentru DanielaTerec999):

Daca e ectomorf poate sa bage in el tone ca cu greu sa ia in greutate...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Incearca sa mananci macar de 3 ori maxim pe saptamana la kfc sau mec funda

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iulie 2012 | a răspuns:

De ce sa bagi mancare in tine cand poti face exercitii pentru muschi? si ei te ajuta sa cresti in masa., dar daca nu vrei, asta e...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2012 | a răspuns (pentru Cretz98):

Fara o alimentatie corespunzatoare, gen 4-5 mese pe zi bogate in proteine, nu pui muschi nici cu cele mai tari exercitii ( decat foarte putin ). Alimentatia e mai importanta decat antrenamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Iulie 2012 | a răspuns:

Mananca cat mai mult, nu neaparat un fel de mancare. Incearca sa mergi la MCdonalds, si sa manci vreo 2-3 big Mc si o sa vezi winking . Daca nu merge poate asa esti tu, slab happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2014
Moooniii întreabă:

Ce trebuie sa mananc sa ma ingras si in cat timp se vede? Am 1, 50 si vreo 35 de kg.Ajutati.ma va rog.Toata lumea imi spune ca sunt slaba si nu imi place. Dau funda celui mai bun raspuns!

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
didi_6609 întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc ca sa ma ingras?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2009
TuningPhotoshopX întreabă:

Ce trebuie sa mananc sa nu ma ingras?

11 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2013
Sn4k3 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras? Plzz Funda

16 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2014
IonutMihai97 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras, mai repede? Multumesc

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

1 răspuns
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii