Ceau TPU. Fac cate 50 de abdomene pe zi,fac multe exercitii fizice, mananc sanatos. Daca voi continua tot asa intr-un an o sa am un corp mai frumos?

Da,o sa ai un corp sanatos si mai frumos

Daca mananci sanatos, alergi in fiecare zi cate 15 minute, faci niste abdomene si niste genoflexiuni atunci da intr-un an o sa ai un corp frumos.

Daca o tii tot asa si nu faci excese sub niciun aspect, da, cu timpul vei avea un corp frumos si te vei simti bine si din punct de vedere psihic. Totul e sa gasesti echilibru si sa nu exagerezi, astfel incat sa pici in vreo extrema.

Absolut se va vedea diferenta, decat daca ai baga shaorma zilnic si ai sta cocosat la pc

Depinde daca respecti in totalitate ceaia ce faci si numarul exercitiilor da se va vedea o schimbare daca nu respecti ceea ce ai zis si pe zi ce trece incerci mai mult nu vei reusi nimic deoarece organism se obisnueste cu exercitiile care le faci daca le schim nu vei rezola nimic ascultama sunt antrenor si stiu ce spun
deci pastreaza aceleasi exercitii si masa ta va creste mult mai mult