Total mass 4200 = faina indulcita ieftina si proasta.
nici macar nu-s unt proteine, e un weight gainer BAZAT PE CARBOHIDRATI ( are carbohidrati DUBLU fata de proteine ), abia are un 30 % proteine.
zi si tu proteine la produsele care au 70-80 % proteine, nu un amarat de 30 %
p.s. : ca sa evaluezi un weight gainer ( ca asta e total mass, weight gainer, nu proteine ), trebuie sa iei vreo 3 luni, 5 kg / luna, dintr-un kg nu ai ce sa evaluezi
Nu sunt stralucite! Nutritech e o firma cu produse foarte slabe, dar foarte slabe.Total Mass 4200....nu prea vei pune cine stie ce. Daca chiar contine din ce scrie scolo este super bine dar ma insel.Macar ti-ai luat la 4, 5 kg nu?
Pai momentan am luat de 1 kg sa vad daca is bune, ce rost are sa iau la 4-5 kg...
Da,ma rog nu stiu ce sa zic.
Http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/
Alea sau whey gold sau nitro tech hardcore. sunt multe marci bune.
Sa mai ai 4-5 mese pe zi pe langa suplimentul cu proteine ( proteine la fiecare masa ) si o sa progresezi rapid.
P.S. : vezi ca rapid inseamna 6 luni sau 1 an, muschii cresc lent
Total mass 4200 = faina indulcita ieftina si proasta.
nici macar nu-s unt proteine, e un weight gainer BAZAT PE CARBOHIDRATI ( are carbohidrati DUBLU fata de proteine ), abia are un 30 % proteine.
zi si tu proteine la produsele care au 70-80 % proteine, nu un amarat de 30 %
p.s. : ca sa evaluezi un weight gainer ( ca asta e total mass, weight gainer, nu proteine ), trebuie sa iei vreo 3 luni, 5 kg / luna, dintr-un kg nu ai ce sa evaluezi
ca sa pui masa trebuie sa mananci multa mancare... poti sa mananci cate 10 sacuri si tot nu vei pune. pune accentul pe mancare naturala(carne, oua, peste) (orez, cartofi, hrisca)
tzaka27dec întreabă: