Pune o întrebare

Sport

în 19 Iulie 2018 | a întrebat:

Chiar dezvolta inotul toti muschii din corp(cel putin cei importanti)?
Salut TPU! Vreau sa ma apuc de inot. Unul dintre motivele pentru care vreau acest lucru este pentru ca am auzit ca iti dezvolta toti muschii.Totusi, nu prea cred acest lucru...sau daca chiar e asa nu cred ca ii dezvolta la fel de mult-unii lucreaza mai mult decat ceilalti.Motivul pentru care cred acest lucru este pentru ca am facut ceva sala si cat timp am facut am mai invatat cam cum e cu muschii-toate exercitiile de la o grupa de muschi aveau ceva in comun, un fel de miscare...si pot sa-mi dau cat de cat seama cam ce muschi iti solicita o miscare(cel putin asa cred).Si, acum ca ma gandesc, nu prea ii solcita pe toti.De exemplu, nu prea vad cum inotul ar putea sa-ti dezvolte bicepsul; si mai sunt si alti muschi. Acum nu stiu exact, dar eu nu prea vad cum ar putea sa-i dezvolte pe toti.Voi ce credeti?
DEZVOLTA INOTUL CHIAR TOTI MUSCHII DIN CORP? DACA NU, II DEZVOLTA MACAR DOAR PE CEI IMPORTANTI? IMI PUTETI EXPLICA VA ROG(DOAR DACA PUTETI) SI CUM FUNCTIONEAZA (CUM ITI LUCRAZA PIEPTUL, ABOMENUL, GAMBELE, ETC.)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 Iulie 2018 | a răspuns:

Dacă înveți toate cele 4 stiluri de înnot, craul, bras, spate și fluture atunci o să îți dezvolți toți mușchii. La craul tragi cu bicepsul și pieptul, la bras umerii și pieptul, la fluture mușchii spatelui iar la spate tricepsul. Și bineînțeles picioarele lucrează la toate stilurile puțin diferit. Dacă vrei să îți dezvolți toți mușchii atunci învață înnotul în totalitate, nu doar unul dintre stiluri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2018 | a răspuns (pentru mastadont):

Pieptul participa la miscari de impins, nu de tras...

miscari de impins -> piept, triceps, deltoid anterior
miscari de tras -> spate, biceps, deltoid posterior, antebrat

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce grupa de muschi conteaza mai mult? Muschii abdomenului sau bicepsul? Ofer funda + vot si de ce.

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2018
gamerulmalahios întreabă:

O sa ma faca inotul sa arat bine? Salut TPU! Vreau sa ma apuc de inot.Motivul principal pentru care vreau acest lucru este ca sa ma mai inalt dar totusi vreau sa am si un corp cat de cat ok.Momentan stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
RadXx întreabă:

Hei TPU va salut pe toti, am si eu o mica problema daca ii pot spune asa in privinta muschilor, adica si dupa ce imi fac incalzirea la orice grupa in general dupa incep sa fie obositi :| si sa numai am...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii