| John16 a întrebat:

Ciao TPU,as vrea sa stiu daca abdomenele sunt potrivite pentru patratele, funda

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

Evident ca NU, patratelele se fac din alimentatie si cardio.

Mai documenteaza-te si tu, sunt 1000 de site-uri specializate de fitness/bodybuilding.

2 răspunsuri:
| NDC12 a răspuns:

Nu sunt, sunt alte exercitii mult mai bune pentru abdomen care nu afecteaza coloana.