Pune o întrebare

Sport

în 30 Mai 2013 | a întrebat:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Mai 2013 | a răspuns:

Pentru fese nu prea ai ce exercitii sa faci cu ganterele. Cat despre sani din pozitie culcat pe spate faci fluturari cu ganterele din pozitia mainilor in U in A. Adica formezi cu mainile un U perfect cu coatele pe aceeasi linie cu corpu, si din pozitia aia pleci in sus cu mainile formand un A

Răspunde

în 2 Iunie 2013 | explică (pentru Xtasy_Marshal_1992):

Multumesc happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

1 răspuns:

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare. Fundita pentru cele mai explicite, concrete si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2013
AngelOnEarth întreabă:

Cine imi poate da cateva detalii despre fitness, aerobic, zumba, tae- bo si pilates? In ce consta fiecare si ce avantaje are. P.S.: Imi puteti spune, de asemenea, va rog, care dintre aceste tipuri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
puppy16 întreabă:

Peste 2 saptamani facem poza de sfarsit de an si am putina burtica:D as vrea niste exercitii cat mai eficiente, poate si cateva pentru fese :D *Funda* Multumesc anticipat!

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune cateva exercitii fizice eficiente pentru coapse, fese, cambe si abdomen?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Va rog frumos, ajutati- ma. Vreau sa slabesc cat mai repede posibil si cand mai mult de poate, dar fara sa- mi scada fundul, iar daca nu se poate as dori si cateva exercitii dar sa dea rezultat si pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii