Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cine imi poate spune niste exercitii pentru crestere in inaltime si ce fel de alimentatie trebuie sa am. Am aproape 17 ani 55 kg 1.70 cm si vreau sa cresc mai inalt.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fa sport, insa nu sala. Aceasta opreste din crestere. Cat despre alimentatie, trebuie sa fie sanatoasa sa nu-ti lipseasca legumele, fructele, carnea (care contine proteine) si lactatele, trebuie sa eviti sucurile acidulate, mancarea tip fast-food si prajelile.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru SabinaRsT):

A 100-a oara :
Sala NU opreste cresterea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Sala de forta opreste crestere, aerobicul nu opreste cresterea insa nu cred ca vei merge la aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru SabinaRsT):

Scuza-ma, tu vorbesti din experienta?
Sau ai auzit la coltul strazii si vi sa ne spui noua aici?
Fac sala de ceva timp si am crescut si 3 cm in 6 luni ( aproximativ ). Am crescut si in masa musculara, tot ce trebuie.
Daca nu as stii, nu as comenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Si eu fac sala de 1 an jumate, si stiu foarte bine despre ce este vorba, mama este antrenoare de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pentru a creste in inaltime trebuie sa faci basket, inot si sarituri pe loc.Alimentatia trebuie sa fie cat mai sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Depinde de organizmul fiecaruia, eu am 14 ani (Deabi impliniti) 62 kg, si 1, 76 inaltime. Dar nu ma ingras deloc. Am o masa musculara foarte buna desi nu merg la sala, dar as vrea sa merg dupa ce fac 1.80 macar. Am crescut mult de cand m-am apucat de fotbal, iti propun sa faci practici un sport, sa mananci sanatos si sa te hidratezi foarte bine. Nu lua medicamente de crestere sau prostii din alea pentru ca o sa te molasesti de tot si o sa fi ca o leguma..Bafta! FUNDA? :d

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Apuca-te de baschet si...mananca mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2013
Cirjan_Robert_1997 întreabă:

Ce inaltime ar trebui sa am pentru a face fata ca portar am aproape 1.70 si cam ce trebuie ca sa mai cresc?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
Nyctofil întreabă:

Salut intreg universul TPU.RO m- a puteti ajuta cu ceva vreau sa cresc in inaltime adica nu stiu nu am m- ai crescut de 6 luni de zile doar 1 centimetru am aproape 16 ani fac parkour odata pe saptamana...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2017
AlexSkillz19 întreabă:

Vreau niste exercitii de crestere inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2017
AlexSkillz19 întreabă:

Vreau si eu niste exercitii de crestere in inaltime

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii