Cine imi recomanda niste exercitii doar cu ajutorul corpulu, fara sala?(in afara de:flotari, genoflexiuni si tractiuni la bara)mersi anticipat

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Mersul pe role este ceva ce e si un exercitiu bun si e si fun... o pereche de role decente nu costa mult in ziua de azi si daca ai unde (i.e. un parc) merita happy

Răspunde

în 16 Mai 2012 | explică (pentru angelicsin):

Nu imi plac rolele, nu st prea sigure winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2012 | a răspuns (pentru mosw):

Echipament de protectie laughing sau daca nu i-ati o banda de alergat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Mai 2012 | a răspuns:

Uita-te pe youtube si gasesti acolo exercitii de aerobic, zumba :-p

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Forfecari, moara si incearca sa joci fotbal baschet si vole

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2014
Leo288 întreabă:

Ce exercitii pot face cu o bara pentru tractiuni? In ce mod? Multumesc anticipat.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2012
anonimulllll întreabă:

Am nevoie de ajutorul tau! Am 13 ani si vreau sa imi dezvolt acea bila... Ce exercitii imi recomandati? in afara de tractiuni pentru ca nu am unde sa le fac (nu am greutati) si la mine in oras...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2013
nickname97 întreabă:

Este bine daca fac sala sa mai fac si acasa exercitii (tractiuni, flotari, genoflexiuni etc. ) daca da care ar fi cele mai bune si cand? in zilele libere? dimineata seara?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

13 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii