Cine imi recomanda niste exercitii doar cu ajutorul corpulu, fara sala?(in afara de:flotari, genoflexiuni si tractiuni la bara)mersi anticipat

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2012 | a răspuns:

Mersul pe role este ceva ce e si un exercitiu bun si e si fun... o pereche de role decente nu costa mult in ziua de azi si daca ai unde (i.e. un parc) merita happy

Răspunde

în 16 Mai 2012 | explică (pentru angelicsin):

Nu imi plac rolele, nu st prea sigure winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2012 | a răspuns (pentru mosw):

Echipament de protectie laughing sau daca nu i-ati o banda de alergat happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Mai 2012 | a răspuns:

Uita-te pe youtube si gasesti acolo exercitii de aerobic, zumba :-p

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Forfecari, moara si incearca sa joci fotbal baschet si vole

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2014
Leo288 întreabă:

Ce exercitii pot face cu o bara pentru tractiuni? In ce mod? Multumesc anticipat.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2012
anonimulllll întreabă:

Am nevoie de ajutorul tau! Am 13 ani si vreau sa imi dezvolt acea bila... Ce exercitii imi recomandati? in afara de tractiuni pentru ca nu am unde sa le fac (nu am greutati) si la mine in oras...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2013
nickname97 întreabă:

Este bine daca fac sala sa mai fac si acasa exercitii (tractiuni, flotari, genoflexiuni etc. ) daca da care ar fi cele mai bune si cand? in zilele libere? dimineata seara?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

13 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Ce aplicatii de alergare sunt cel mai accurate cu privire la distanta (GPS)? Folosesc Samsung Health, Strava, Runkeeper, imi arata trei pace- uri diferite, cate un minut diferenta intre ele +...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii