Pune o întrebare

Sport

în 23 Mai 2013 | a întrebat:

Cine stie ceva metode de a scapa de burta dar in acelasi timp sa iti formezi si patratele? Dati si cam cat timp sa fac.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Exercitii cardio si alimentatie corespunzatoare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Păi. Pentru a scăpa de burtă trebuie să ţi dietă.
Dimineaţa mănânci : 2 felii de pâine prăjită cu ceai.
La prânz: Ciorbă, supă [ceva lichid]
Seara: ar trebui să nu mănânci deloc seara până la ora 17:00.

Iar pentru a face pătrăţele. : DU-TE LA SALĂ sau ALEARGĂ în fiecare seară timp de jumătate de oră - o oră.
Sper că te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns (pentru MunteanDiana26):

Daca va manca ce i-ai spus tu va ajunge la spital, sau poate nu, dar nici bine nu-i va fi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns (pentru MunteanDiana26):

Aia e alimentatie? Eu am la o singura masa mai multa mancare decat la toate alea.

Si ce treaba are ora 17? Ora 19 era destul de STUPIDA, tu ai scazut si mai mult.

Tu GANDESTI inainte sa propui ceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Pai ca sa scapi de burta. in afara de sala poti face abdomene si alte exercitii dar ca sa faci patratele trebuie minim 1 ora sa tragi la sala cu aparatele necesare, eforturile se vor vedea pe viitor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Ai putea face abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2013 | a răspuns (pentru AnGeL2400):

Cu abdomenele nu reduci stratul adipos! Doar tonifiezi musculatura.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2012
DemonCuInimaDeInger întreabă:

spuneti-mi va rog niste metode de a scapa de burta...:(!

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2010
Ea.e. întreabă:

Sall. Stie cineva metode de a scapa de cearcane? Da sa fie metode cat de cat eficiente intr'un timp cat mai scurt, daca stiti. :D :* Merci. :*

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2012
Maria1927 întreabă:

Cine stie metode de a scapa definitiv de pistrui?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
Suleiman întreabă:

Dati-mi si mie metode sa dau grasimea de pe burta jos.Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2013
N3v3rQ întreabă:

vr sa- mi zice- ti ce exerciti pentru a da burta jos, am putina burta dar ma enerveaza ca nu pot scapa de ea ce exerciti imi recomandati sa pot scapa de burta si sa am patratele? :) Va multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
AlinNnw0w întreabă:

Cum cresc in înălțime la 17 ani? Exista niste vitamine? Cei care au luat si i-au ajutat sa îmi zica

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Dariaaaa19 întreabă:

Bună TPU! Sunt fată, am aproape 14 ani și a început să- mi placă fotbalul destul de mult, încât aș dori și să- l practic, ca hobby. Ați putea să mă ajutați să găsesc un club în București,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Adrian22cluj întreabă:

Vreau sa ajung un portar profesionist și doresc sa știu cum pot sa dau probe la echipe cum pot sa îi contactez etc

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
Guapaaa întreabă:

Ce parere aveti de meciul Romania-Olanda?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri

Remarcate de editori

AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)

Categorii