Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2013 | a întrebat:

Cine stie niste exerciti care le poti face in sala de forta pentru skandenberg, vreau sa fiu si eu mai bun
va rog ajutor.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

Salut,deci pentru scanderberd trebuie sa ai dezvoltati muschii bratului, muschii umarului si desigur si spatele, deci ai de muncit, poate te ajuta asta:http://www.youtube.com/user/passion4profession

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2013 | a răspuns (pentru Stranik):

Cu exercitiile puse de userul ala pierzi vremea

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Februarie 2013 | a răspuns:

S-a discutat deja asta de vreo 10 ori, cauta pe site sau prin raspunsurile mele, o sa gasesti o gramada de exercitii.

iti recomand exercitii tip strong-man ( mersul fermierului, tractiuni cu greutate, etc. ) si exercitii specifice ( tractiuni in prosop, flotari in degete, ex. pentru incheietura, rotatori, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2011
mrclaust întreabă:

Ce muschi fololosesti in skandenberg? Si care sunt cele mai bune exerciti pentru ei (la sala)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2010
babet întreabă:

Stie careva niste exerciti pentru antebrat si incheieturi dar sa fie foarte grele si foarte folositoare plz vreau locul 1 la skandenberg

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2012
DenisIonut01 întreabă:

Am nevoie de niste exerciti pentru spate pentru a sta drept, de la scaun am inceput sa ma cocosez si la sala care o sa merg nu au instructor stie careva niste aparate din sala pentru a ma intrepta? sau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2014
punmulteintrebari întreabă:

Stie cineva o sala de forta in Predeal? Vreau sa fie cat de bine dotata.

1 răspuns
trimisă pe 12 Iulie 2013
GulDan întreabă:

Ziceti-mi si mie orce exercitiu de forta( pentru skandenberg) care le pot face intr-o sala.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii