Pune o întrebare

Sport

în 25 August 2011 | a întrebat:

Cine stie un video cu exercitii pentru antebrat cu ajutorul a 2 gantere?
FUNDITA!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 August 2011 | a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-antebrat.html
http://www.culturism-fitness.go.ro/antebrate.htm
http://www.doctor.info.ro/flexii_alternative_cu_gantere_pe_banca.html(si asta lucreaza antebratul)
P.S. Merge si cu haltera si cu ganterile! :)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=1Sg_vFeCow8

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2012
beatbox97alex întreabă:

Cine stie niste exercitii bune pentru incheietura si antebrat?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani. cum fac muschi la antebrat? am cat de cat(pentru ca am facut BOX) dar mai vreau. gantere? exercitii?

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
Xerxess97 întreabă:

Salutare. Vreau si eu cele mai bune exercitii si cele mai bune alimente pentru a prinde forta in antebrat si incheietura. Va multumesc. (Asi dori sa imi spuneti si greutatea la gantere daca este)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
mvmi25 întreabă:

Salut am si eu 2 intrebari. 1- as vrea sa imi spuneti ce exercitii pentru biceps si antebrat pot face fara gantere. 2-cum as putea scapa de grasimea de pe abdomen. Fundaaa:)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru antebrat si umeri pe care le pot face acasa cu niste gantere? Nu am plan inclinat daca este nevoie.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Georgian1992 întreabă:

De câte ori s au confruntat AC Milan și Real Madrid în Europa?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Ce aplicatii de alergare sunt cel mai accurate cu privire la distanta (GPS)? Folosesc Samsung Health, Strava, Runkeeper, imi arata trei pace- uri diferite, cate un minut diferenta intre ele +...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii