Cel mai bun supliment proteic este asta:http://www.bodytimero.com/ro/6487-DYMATIZE-ISO-100.html dar si celelalte sunt bune!
Http://ro.wikipedia.org/wiki/Protein%C4%83
greu rau sa scrii proteina pe google. si pe urma sa citesti si sa intelegi functia lor in corp. si de aici sa gandesti ca hidrolizata, proteina se absoarbe mai repede in muschi. mare lenea?